Có nên cho trẻ uống nhiều nước ngọt | Hoàng Có

Có nên cho trẻ uống nhiều nước ngọt

Trẻ em uống nhiều nước ngọt có tốt không? Đó là câu hỏi mà rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm hiện nay. Vậy đáp án cho câu hỏi này như thế nào? Hãy cùng Hoàng Có tìm hiểu trong bài viết này bạn nhé.!

Theo bạn, vừa ăn vừa uống nước có tốt cho sức khỏe không?

uong-nhieu-nuoc-ngot-co-tot-khong

Những tác hại khi trẻ uống quá nhiều nước ngọt

Làm cho trẻ biếng ăn, lười vận động

Nếu bạn cho trẻ uống quá nhiều nước có ga sẽ làm cho trẻ có cảm giác no và không thể ăn được các loại đồ ăn khác dẫn đến việc biếng ăn, trong khi đó các loại đồ uống này không có một giá trị dinh dưỡng nào. Cơ thể không cung cấp đủ dinh dưỡng bên cạnh đó trong bụng lại chứa nhiều khí ga và nước khiến cơ thể bé có cảm giác nặng nề và lười vận động.

Nước ngọt, các loại nước có ga dễ làm hỏng răng, sâu răng

Các loại nước ngọt có chứa phosphoric, citric cùng với đó là lượng đường làm ngọt trong nước khiến men răng bé bị hủy và gây sâu răng.

Ảnh hưởng tới sự phát triển của xương

Các loại nước ngọt có ga làm tăng khả năng đào thải canxi trong cơ thể, lượng canxi mà cơ thể bé hấp thụ được khi ăn các loại thực phẩm: tôm, cua, cá, sữa sẽ bị đào thải qua nước tiểu nếu sử dụng quá nhiều nước ngọt điều này sẽ làm thiếu hụt canxi trong cơ thể ảnh hưởng đến sự phát triến của xương.

Làm hại dạ dày

Bé còn nhỏ chính vì thế thành dạ dày rất mỏng và dễ bị tổn thương, khí gas và axit trong nước ngọt có gas sẽ gây tổn thương niêm mạc dạ dày của bé dẫn đến các rối loạn về hệ tiêu hóa. Đây cũng là lý do khiến một số bé bị sút cân và suy dinh dưỡng.

Cho trẻ uống quá nhiều nước ngọt gây nguy cơ mắc bệnh béo phì

Trong các loại nước ngọt, nước có ga chứa nhiều chất tạo ngọt, chất này khi được hấp thu vào cơ thể không chuyển hóa thành năng lượng mà tích tụ thành mỡ đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh béo phì ở trẻ nếu cho trẻ sử dụng quá nhiều nước ngọt mỗi ngày.

uong-nhieu-nuoc-ngot-dan-den-beo-phi

Gây rối loạn nhịp sinh học của cơ thể

Trong các loại nước ngọt có ga chứa caffein chất này làm cho bé không có được giấc ngủ sâu, chán ăn chất dinh dưỡng không được hấp thu vào cơ thể gây nên tình trạng rối loạn nhịp sinh học vốc có của cơ thể.

Những thông tin chia sẽ trên có lẻ  đã giúp đỡ bạn có đáp án cho câu hỏi “trẻ em uống nhiều nước ngọt có tốt không?” rồi. Vì vậy, thay vì sử dụng nước ngọt bạn nên sử dụng nước tinh khiết để giúp trẻ em giải tỏa cơn khát mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Icon