Bổ sung canxi từ nước khoáng. Tại sao không? | Hoàng Có

Bổ sung canxi từ nước khoáng. Tại sao không?

Để hỗ trợ các hoạt động cơ thể và phòng chống loãng xương cơ thể cần bổ sung thêm canxi. Canxi có thể được bổ sung từ những thực phẩm hàng ngày và cả những nguồn nước khoáng ngay bên cạnh ta hàng ngày. Nước khoáng hiện nay đang được phân bố rộng rãi trên thị trường và được đánh giá chất lượng nước phù hợp với sức khỏe con người.

>>>Bạn có biết: Những lợi ích khi sử dụng nước khoáng mỗi ngày là gì không?

nuoc-khoag-cung-cap-canxi

Nước khoáng có giúp bổ xung canxi cho cơ thể?

Canxi và tầm quan trọng với hệ xương

Canxi là một phần không thể thiếu trong cơ thể, 99% lượng canxi tập trung ở xương. Khi chế độ ăn uống hằng ngày thiếu chất, canxi sẽ được chuyển từ xương vào máu để duy trì nồng độ canxi hằng định trong máu. Nhưng ở nước ta, do chưa hiểu biết về tầm quan trọng của canxi nên mắc rất nhiều chứng bệnh liên quan đến xương.

Trong hoạt động hằng ngày nếu thiếu canxi sẽ trở nên mệt mỏi, cơ thể suy nhược, răng và xương mất chất khoáng, ở trẻ em sẽ dễ bị còi xương suy dinh dưỡng. Đặc biệt, ở phụ nữ có thai phải cung cấp đầy đủ canxi để hình thành xương và răng cho thai nhi, thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển. Nếu thiếu canxi sẽ dẫn đến tình trạng trẻ sinh ra chậm lớn, suy dinh dưỡng. Và đối với người mẹ thiếu canxi sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể về sau.

Hiện nay bệnh loãng xương thường gặp ở số đông người già, trung niên ngay cả thanh thiếu niên cũng mắc phải. Đây là bệnh lý gây nên của người thiếu canxi, làm suy yếu sức mạnh của toàn bộ hệ thống xương, dẫn đến tình trạng gãy xương.

Ngày nay chúng ta có thể bổng sung canxi từ nhiều cách từ những thực phẩm ăn uống hằng ngày như sữa, cua, tôm đồng,… Nguồn nước khoáng bên cạnh ta hàng ngày cũng cung cấp rất nhiều khoáng chất cho cơ thể.

>>>Nước khoáng Vĩnh Hảo, thương hiệu nước được tin dùng nhất hiện nay.

Bao-gia-nuoc-khoang-vinh-hao-20l

Bổ sung canxi từ nước khoáng

Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho con người. Tuy nhiên, có rất nhiều người không quen uống sữa và trong sữa cũng chứa nhiều chất béo nên không thể dung nạp được. Mọi người thường không để ý thực ra nước uống hằng ngày cũng cung cấp cho chúng ta rất nhiều canxi, như nước khoáng đóng chai là một sự lựa chọn đơn giản và hợp lý cho mọi nhà.

Nước khoáng là nguồn nước hoàn toàn tự nhiên được khai thác trực tiếp từ sâu trong lòng đất. Từ những khâu khai thác, sản xuất đến bảo quản đều qua những bước đánh giá nghiêm ngặt, đảm bảo vệ sinh an toàn. Nhờ sản xuất từ dây chuyền kỹ thuật công nghệ tiên tiến, hiện đại, không qua quá trình xử lý hóa chất. Mà sản phẩm nước uống đóng chai vẫn giữ nguyên vẹn các khoáng chất tự nhiên như Kali, Natri, Magie,…

Đồng thời lượng canxi này nằm dưới dạng ion nên cơ thể dễ dàng hấp thụ, thích hợp cho nhu cầu hàng ngày của con người. Nhờ sử dụng nguồn nước khoáng hàng ngày mà lượng thức ăn trong cơ thể cũng dễ dàng tiêu thụ, góp phần cung cấp đủ hàm lượng canxi cho cơ thể.

nuoc-khoang-khong-ga

Nước khoáng – nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể

Cuộc sống ngày càng hiện đại, con người càng không có nhiều thời gian quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Có rất nhiều cách để bổ sung khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trên thị trường cũng cung cấp rất nhiều loại thuốc như vậy. Tuy nhiên, các loại thuốc bổ sung khoáng chất chỉ nên dùng trong trường hợp thiếu hụt khoáng chất, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Vì thế không có lý do gì để con người không lựa chọn nước khoáng. Hơn nữa, sản phẩm này hoàn toàn tự nhiên, dễ dàng sử dụng và có tính tiện dụng cao.

Hiện nay, có 2 loại nước khoáng tốt cho sức khỏe con người là nước khoáng nhân tạo và nước khoáng tự nhiên.  Trong đó, nguồn nước nhân tạo được khai thác từ từ suối khoáng thiên nhiên và tái khử trùng để đem đến những chai nước khoáng của các nhãn hiệu lớn hiện nay. Nguồn nước tự nhiên thì được khai thác sâu dưới lòng đất nhưng việc khai thác còn gặp rất nhiều khó khăn nên ít được sử dụng.

Trên thế giới có đến 287 nguồn khoáng tự nhiên cung cấp nước uống và phục vụ nhu cầu con người. Ngoài ra, nguồn nước khoáng hiện nay được nghiên cứu áp dụng trong các dòng máy lọc nước để đáp ứng nhu cầu tìm kiếm một lượng canxi tốt cho sức khỏe mà không tốn kém thời gian và tiền của.

Nước uống đóng chai có nguồn gốc tự nhiên là một giải pháp khá đơn giản để người dùng lựa chọn. Người tiêu dùng lưu ý chọn đúng loại nước thiên nhiên đích thực để cung cấp đầy đủ canxi cần thiết cho nhu cầu trong cuộc sống của con người.

So với các nguồn nước thông thường, nước khoáng chứa nhiều canxi cung cấp cho cơ thể. Ngăn ngừa các bệnh còi xương ở trẻ nhỏ, bệnh loãng xương ở những người lớn tuổi. Hơn nữa còn cải thiện tình trạng sức khỏe của con người, giúp làm đẹp da, lấy lại vóc dáng săn chắc. Cơ thể chúng ta có đến 75% là nước, hàm lượng canxi tập trung ở xương lên đến 99%. Vì vậy, nước khoáng là một sự lựa chọn tuyệt vời đối với người tiêu dùng.

Icon